Zamanla birlikte cildimizin alt katmanlarında bulunan nem dengesi ve yağ dokusu azalmaya başlar. Bu azalışın faturasını ilk ödeyen bölge ise mimiklerimizi taşıyan ve vücuttaki en ince deri yapısına sahip olan göz çevresidir. Yetersiz beslenme, uykusuzluk, ekran ışıkları ve çevresel faktörler göz çevresinde morluklara, torbalanmalara ve erken yaşta kırışıklıklara (kaz ayakları) yol açar.
Cildi dışarıdan nemlendirmek geçici bir parlaklık sağlasa da, hücresel yaşlanmayı durdurmanın ve cildin elastikiyetini yeniden kazanmasının yolu onu doğru yağlar ve vitaminlerle beslemektir. Botanik dünyasının cilt için yarattığı en güçlü şifacı ise şüphesiz avokadodur. İşte göz çevresini gençleştiren, cilde doğal bir botoks etkisi yapan avokadonun bilimsel faydaları:
Cildin Gençlik İksiri: Oleik Asit, E Vitamini ve Karotenoidler
Avokadoyu sıradan bir meyveden ayıran en büyük özellik, şeker oranının yok denecek kadar az, sağlıklı tekli doymamış yağ asitlerinin ise olağanüstü yüksek olmasıdır. Bu özel yapı, cildin alt katmanlarına kadar inebilen nadir bir biyolojik güce sahiptir:
Hücre Duvarını Tamir Eder: Avokadonun içinde yoğun olarak bulunan oleik asit, cilt hücrelerinin nemi hapsetmesini sağlar. Nemli bir cilt esnektir ve kırışmaya karşı en güçlü dirence sahiptir.
Doğal Bir Kolajen Koruyucudur: İçeriğindeki E vitamini ve C vitamini kombinasyonu, cildi yaşlandıran serbest radikalleri nötralize eder. Bu sinerji, cildin sıkılığını sağlayan kolajen liflerinin parçalanmasını engeller.
Güneş Hasarını Engeller: Avokadoda bulunan lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler, cildi güneşin yaşlandırıcı UV ışınlarına karşı içeriden bir kalkan gibi korur.
Avokadonun Cildimize ve Göz Çevresine 4 Büyük Katkısı
Düzenli olarak beslenme rutininize avokado eklemeniz için bilimsel olarak kanıtlanmış nedenler:
1. İnce Çizgileri ve Kaz Ayaklarını Doldurur
Sağlıklı yağlar ciltteki sebum üretimini dengeler. Göz çevresindeki kuruluktan kaynaklanan mikro kırışıklıklar, avokadonun içeriden sağladığı yoğun nem desteği sayesinde adeta dolgulanmış gibi pürüzsüzleşir.
2. Göz Altı Morluklarını ve Şişliklerini Azaltır
Avokado, kan dolaşımını optimize eden ve damar sağlığını koruyan K vitamini açısından zengindir. Göz altındaki kılcal damarlarda kan akışı hızlandığında, yorgun ve koyu halkalı görünüm yerini taze bir cilde bırakır.
3. Cilt Bariyerini Güçlendirir, Lekeleri Önler
Antiinflamatuar (iltihap karşıtı) özellikleri sayesinde akne, sivilce ve egzama gibi cilt bariyeri bozukluklarını yatıştırır. Cildin renk tonunu eşitleyerek lekelerin oluşumunu engeller.
HEKİMİNİZE DANIŞMAYI İHMAL ETMEYİN
Avokado tüketimi ve ev yapımı doğal maskeler, cilt kalitesini artırmak ve yaşlanma etkilerini geciktirmek için mükemmel koruyucu yöntemlerdir. Ancak geçmeyen kronik göz altı morlukları veya torbalanmaları; böbrek rahatsızlıkları, karaciğer hastalıkları, ileri derece kansızlık (anemi) veya genetik anatomik yapıdan kaynaklanıyor olabilir. Cildinize avokado maskesi uygulamadan önce, özellikle hassas veya alerjik bir cilt yapınız varsa, bileğinizin iç kısmında küçük bir bölgede test etmelisiniz. Herhangi bir cilt hastalığınız (aktif egzama, rosacea, sedef) varsa, beslenmenizde köklü bir değişiklik yapmadan veya cildinize bitkisel ürünler sürmeden önce mutlaka uzman bir dermatoloğa (cildiye uzmanına) danışmalısınız.
